Guías y cursos

Herramientas para practicar en casa.

Guías para imprimir y cursos grabados con la Brújula Habitar. Los compras una vez, son tuyos y los usas a tu ritmo.

Para ti

Para cuidar tus emociones.

Para adultos que quieren entender lo que sienten y encontrar más calma en el día a día.

Portada del Cuaderno Brújula Habitar 21 días

Cuaderno Brújula Habitar

21 días para entender lo que sientes y elegir cómo responder, con los cuatro pasos de la Brújula Habitar.

PDF para imprimir · 18 páginas$25.000 COP
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Portada de la guía Noches más tranquilas 14 noches

Noches más tranquilas

Un plan de 14 noches para preparar el cuerpo y la mente para descansar, con tu ritual y un diario de noches.

PDF para imprimir · 17 páginas$25.000 COP
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Para familias

Para acompañar a niñas, niños y adolescentes.

Para mamás, papás, cuidadores y docentes que quieren acompañar sus emociones en casa.

Portada de la guía Juegos para volver a la calma Primaria · 6 a 11 años

Juegos para volver a la calma

Seis juegos para reconocer lo que sienten y volver a la calma junto a una persona adulta, con tarjetas para recortar.

PDF para imprimir · 12 páginas$25.000 COP
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Portada de la guía Cerca sin invadir Adolescentes · 12 a 17 años

Cerca sin invadir

Cómo acompañar las emociones de tu hijo o hija adolescente: conversar, acompañar los momentos intensos y poner límites con respeto.

PDF para imprimir · 14 páginas$25.000 COP
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Lo que viene.

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Guía · preescolar

Mi casita de emociones

Para acompañar las emociones de niñas y niños de 3 a 5 años, en casa y con juegos.

Avísame cuando salga →
Guía · docentes

Calma en el aula

Herramientas sencillas para acompañar al grupo y volver a la calma en clase.

Avísame cuando salga →
Guía · cuidadores

Informados y en calma

Para acompañar a una persona mayor que vive pendiente de las noticias.

Avísame cuando salga →
Curso grabado

Diciembre sin desbordarte

Un curso corto con cuaderno para vivir el cierre de año con más calma.

Avísame cuando salga →
Curso grabado

Palimpsesto, el año en capas

Un recorrido con cuaderno para mirar tu año, darle sentido y elegir lo que sigue.

Avísame cuando salga →
Cómo funciona

Así de sencillo.

1

Eliges tu guía y pagas en Hotmart, de forma segura y desde cualquier país.

2

Recibes el acceso en tu correo apenas se confirma el pago.

3

La descargas, la imprimes o la usas en tableta, a tu ritmo y cuantas veces quieras.

Las guías y cursos son educación emocional y no reemplazan el acompañamiento psicológico. Si quieres un espacio propio, conoce el acompañamiento individual.